这个年纪，你需要一杯葡萄酒

我们都知道红酒中含有许多对人体有益的物质，维他命、糖和蛋白质。经常喝葡萄酒对人身体也有一定的好处，增进食欲、滋补身体等，葡萄酒还对心血管疾病的防治、脑血栓的都有一定的好处。据美国医学研究表明，人到中年，每天1~2杯葡萄酒，会更加的健康快乐，特别是对女人。

★中年小酌葡萄酒体形好

在欧洲，葡萄酒被称为是：整个世界的历史长河中，未曾间断使用的最古老饮料和最主要的药物。在欧洲，至今仍然流传这样的说法：葡萄酒是上帝赐给人类的神水。

在欧洲，很多人日常的养生、保健主要依靠两种食物：牛奶和葡萄酒，牛奶主要是解决营养不良问题，而葡萄酒主要是解决营养过剩问题。

而人过中年，肠道、肾脏等等人体器官进入衰老期，平时应酬太多而无法做到“少吃”，平时没时间也不太注重运动，很容易就发福发胖，那就非常有必要喝点葡萄酒。

一来减轻因营养过剩造成的身体的过度负担，二平衡营养吸收均衡，从而延缓衰老，调节身心，让你人到中年依然拥有一个健康美丽的体形。

★中年小酌葡萄酒更健康

有研究发现，与滴红酒不沾或酗红酒成性的同龄人相比，少量饮红酒的中年妇女步入老年后罹患从癌症到心脏病等多种疾病的危险大大降低。

中年小酌可使老年时大脑更好使、身体更健康、心理也更健康。

哈佛大学研究人员对参加美国护士健康研究的13894名平均年龄58岁的女护士进行了问卷调查。调查内容涉及参试妇女中年饮红酒情况及其70岁后健康状况进行了对比研究。

结果发现，近11%的参试者到70岁时身体更健康，远离癌症、心脏病、中风和糖尿病等11种老年疾病。

根据老年痴呆症测试和身体状况测试结果，这些参试者大脑相对更灵活，吸尘器除尘和爬楼梯之类的身体活动对她们来说简直是小菜一碟。

对比分析发现，那些中年时少量或适度饮红酒的参试者在这组人群中所占比例更大。

每日少许饮用红酒，可以使晚年的健康几率增加。然而每日酗酒，将会对身体造成严重的影响。每天适量的饮用红酒，不能能够预防疾病，还能对身体起到滋补的作用，降低晚年疾病的发病率。