近几年很多人喜欢喝养生酒来养生，虽然养生酒具有保健养生的功效，但是如果不科学的饮用，还是会对身体有一定的坏处的，那养生酒什么时候喝好呢?每次多少为宜呢?接下来就跟小编了解一下。

正常来说，养生酒*好在进餐时或者餐后喝，以免刺激胃黏膜。而且，因为养生酒多由度数较高的白酒泡制而成，所以不善饮者，如果空腹喝下，很容易上头，导致心跳加速。就算是那些平时很能喝酒的，也*好别空腹喝，以防意外。此外，有些人喜欢在睡前喝点药酒，自然，一些添加了枸杞、天麻、桂圆等安神中药的酒，的确有助入睡。但这也要因人而异，少数人会因此血液循环加快，变得兴奋不已，这就得不偿失了。

可以提醒的是，无论出于何种原因喝药酒，都要适量，否则将严重影响身体健康。

好汉子酒业是一家专门生产养生酒的企业，在酿制的过程中还加入了一些中草药为辅料，另外还加入了天然的果汁，不但口感好，保健效果也是非常好的，每人每天可饮用100ml以内，就能起到良好的保健效果。养生酒毕竟含有不少酒精，喝多了还是会伤肝。所以每天饮用的总量别超100毫升。坚持一个月，才能有效果。一般饮用间隔为二至三天，当然也可视状态而定。

现在大家知道养生酒什么时候喝好了吧，大家在喝养生酒的时候一定要注意喝每天不能多喝，还有肝病，妊娠期妇女等等这一类人群是不能饮用的。