自古以来，酒就是我们生活中不可缺少的一部分。当我们心情烦躁的时候，我们喜欢喝上一点酒来消除烦恼;当我们高兴、取得成功的时候，我们喜欢和朋友喝酒庆祝;当我们走亲访友的时候，我们喜欢喝点酒，交流感情。总之，酒已经成为我们生活中不可缺少的一部分。酒已经成为我们生活中的必需品，但是，喝酒不是说想喝就喝。饮酒有常见的八大误区。下面就为大家详细的说一下。

1、我只要少喝一点酒，就可以开车。人体每2个小时才能加工处理完一杯啤酒。酒精的平均代谢率为每小时每公斤体重100毫克，举例来说，一个体重约72公斤的男性，他每小时只能转化7克的酒精。而通常，一杯啤酒含有14克左右的酒精，需要两个小时才能完全代谢掉。因此不要以为少喝一点就没事，开车前不能喝酒。

图：金河泉清香型清香王45度坛装白酒

2、醉酒的时候，可以喝点咖啡醒酒。实际上，咖啡因会起到更坏的作用，因为它是一种兴奋剂。虽然它能让饮酒者稍微清醒些，但会导致人体功能受损。咖啡因会让饮酒者误认为自己没有受到损害，从而引发更危险的行为和决定。

3、喝酒能减少尿液产生。喝酒会让人在夜间更为频繁地上厕所，因为酒精会抑制抗利尿激素，这就意味着有更多的液体流向膀胱。同时，酒精也是一种利尿剂，它会导致更多的水分从人体的每个细胞中被挤出，这些多余的液体也会被输送到膀胱，导致排尿增多。

4、喝啤酒会长出啤酒肚，不喝啤酒便不会有。啤酒喝太多是会长出啤酒肚，但对任何食物或饮料摄入过量都会长出啤酒肚。长啤酒肚只能说明你摄取了过量的高热量食物，并不一定只是喝啤酒造成的，啤酒只是其中的原因之一。

5、喝烈性酒前喝点啤酒，不容易醉。无论喝什么酒，摄入的酒精总量是使你产生宿醉的关键，不要相信这些所谓的“偏方”，控制摄入的酒精总量是不醉的好办法。

6、有些食品能预防宿醉。并没有科学证据表明市面上所销售的一些食品能够预防宿醉，不论它们含有多少维生素。在过去，食品制造商会添加维生素b1(或叶酸、维生素b6、维生素b12)，来加快酒精的代谢速度，但这种说法并无任何依据。

7、饮酒后的第二天早晨吃熏肉、鸡蛋和奶酪有助于恢复正常。实际上，在饮酒之前和饮酒过程中吃什么样的食物更为重要;食物能降低身体对酒精的吸收速度，让血液中的酒精浓度不那么高。

8、睡前饮酒有助于睡眠。睡前少量饮酒会让人更容易入睡，但暴饮会扰乱睡眠。一项文献综述表明，酒精通常会扰乱快速眼动睡眠时间，导致睡眠时间减少。

以上就是金河泉散装酒总结的喝酒常见的误区。希望大家在喝酒的时候，一定要注意这些误区。提醒大家一下，“喝酒虽好，不要贪杯”，祝大家身心健康!