一天喝多少啤酒好，90%人的不知道

夏季是喝啤酒较好的季节，闲暇时约上三五好友，在路边或者野外，吃着烧烤，喝着啤酒，这也是人生一大快事。众所周知啤酒是一种低酒精度数的营养型饮料，深受众人的喜爱。它里面含有非常丰富的氨基酸、维生素、有机酸以及糖类物质，因此，适量的饮用啤酒对人体还有一定好处。那么你知道一天喝多少啤酒好吗?下面就和我一起去了解一下吧!

啤酒是好东西，喝多了又不好，那么喝多少啤酒才是科学的合理的呢?百分之九十的人不知道。回答这个问题，首先要弄明白人一天的酒精承受力。每个健康的成年人都具有相当不错的酒精分解消化能力，因为人体的肠道细菌在正常情况下，每天约可合成30ml以上的纯酒精，正常人的血液中含有0.003%的酒精。所以，即使是滴酒不沾的人，在自然情况下，每天也会不知不觉地喝入相当于一瓶750ml啤酒的自然酒精。

不过每个人的解酒能力因先天遗传体质、是否常饮酒、年龄及喝酒时的健康与心理状况会有所不同。以70公斤体重的男子而言，可分解消化56ml纯酒精，扣除体内自产的30ml后，每天饮用26毫升酒精较好，相当于600毫升左右的啤酒。所以，每天喝一瓶啤酒是较好的量。

但问题来了，有些人对酒精过敏，这时候就不能喝啤酒了。还有孩子和孕妇以及肝功能不好的人，是不建议喝酒的。虽然每天人体能消化掉这么多啤酒，但并不是每天喝一瓶啤酒就好了。啤酒在人体消化主要靠肝脏，长时间喝啤酒容易增加肝脏的负担，形成酒精肝等。所以科学的方法是每周至少三天不喝啤酒，这样才能做到有利于身体健康。

总之，每天喝啤酒尽量不要超过3罐，也就是900毫升。虽然说啤酒对人体并没有太大的伤害，但是还是要适量饮用哦！以上就是关于一天喝多少啤酒较好的相关介绍啦，希望对你有一定的帮助哦!